1年かけてホットヨガに通いました

私は20歳の時に仙台のLAVAというヨガに行きました。
もともとは痩せたいという希望があり、ホットヨガは健康的に痩せることができるということで期待をして通ってみることにしました。
また運動も苦手なのでホットヨガであれば安心だなと思いました。
最初にホットヨガの体験を受けてきました。その時にもホットヨガを受けたのですがすごく体が軽くなったように感じて気に入り契約をすることにしました。
私は1年くらいホットヨガに通っていたのですが私は通い放題で1か月1万円程度です。週に多くて3回程度でした。いけないときは1回は行くようにしておりました。
そのほかにも水などは自分で持参をしていて毎回1リットルの水を持って行って、すべて飲み干しておりました。
私はよくリンパリラックスヨガというものを受けていたのですが、先生は優しそうな女性です。初心者でもしっかりと教えてくれる先生でした。すごくスタイルが良くて私もあんなふうになりたいなと思っていました。
ホットヨガをしていてよかったなと思ったのは、一番はただ痩せるだけでなく綺麗な体型になることができたと言う点です。
今までであればリバウンド続きで痩せては太ってということを続けておりました。なのでホットヨガに通ったことで健康的に綺麗に痩せることができ、すごく嬉しく思っていました。また自宅でも私はヨガをしていたのですが、十分ポーズなども頭に入りますし眠る前などにヨガをしていました。
最終的に私は1年間で8キロの減量に成功しました。
運動が苦手な私にとっては、最初のころは1つ1つが本当に大変で、足や腕は常に筋肉痛ですし痛くて辛かったのですが毎週のように通って本当に良かったなと思っています。あわせて読むとおすすめ⇒https://xn--mck2bp8e3ct35w9tzaqgmzh3a.net/

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